関西で働く女性のライフスタイルマガジン［関西ウーマン］

「あれもこれもやらなきゃ」とやることに追われたり、「まだまだ、全然だめだ」と焦ったり、「この現実、どうにもならないよ」とくじけそうになったり。それはそれで充実しているかもしれませんが、積もり積もると、しんどくなることもあるのではないでしょうか。

そんな日々の中で、ふと立ち止まってみる。その方法としておすすめしたいのが、「1年後の自分にお手紙を書くこと」です。「いま、これまで1年の自分」を振り返った上で、未来にお手紙を書きます。

この1年の出来事を一つひとつ思い出していくと、あっという間のようで実に濃密で、「あの人と出会ったのも、こんなことをしたのも、まだこの1年のことなんだ！」とびっくり。

自分の頑張りが見えてきて「なかなか頑張ってるやん！」と思えたり、さまざまな人たちのおかげで今があることを再認識できたり、「こうするといいかも！」と新たな可能性が見えたり。視野が広がって、「こうだ！」と思っていた景色が、「実はああかもしれない」と異なる見え方をすることがあります。 まず「いまのわたしって、どんな人？」を振り返るためのシートをつくりました。

「この1年の思い出」「いまのわたしをイメージして浮かぶ、コトバいろイロ」「いま、ときめいていること」など項目をあげて、思いつくままに書きます。

このシートに記入するだけでも十分、気持ちを整理するのに役立ちますし、大事な記録になるんです。 次は自分に向けて自由にお手紙を。かしこまらなくても、心に浮かんだ言葉を書き綴るだけで、その時々に大切にしていることが何気ない言葉に表れます。

レターセットは、今のわたしが「好き！」なものでいいし、無地にして自分が好きなように飾り付けるのもおもしろいかもしれません。私は今年、無地にして、その時に見つけた「もうすぐ、春♪」を描いてみました。 書いたお手紙はめったに開けることのない引き出しにしまい、1年後に自分で投函します。

1年1年、自分宛てのお手紙が積み重なっていく。3年、5年・・・と積み重ねて、振り返るのも楽しそうです。実は今、2016年の私からのお手紙を待っています。 どんなことを書いたかなあと思い出してみようとしたのですが、びっくりするくらい、何を書いたのか思い出せません。お手紙がすべてを受け止めてくれたのでしょうか。

届くのが、待ち遠しいです。