関西で働く女性のライフスタイルマガジン［関西ウーマン］

2016年5月2日に書いたお手紙が、2017年4月29日に届きました。「まだまだ先だなあ」「あと半年」「少し先」「もうすぐ」「いよいよ！」・・・と、タンスの引き出しの中であたためてきたお手紙です。

前回のコラムでは「年に一度、春に。1年後の自分にお手紙を書こう！」について書き綴りました。今回は「そのお手紙を受け取った！」編です。

「自分でお手紙を書いて、自分で保管して、自分で投函して、翌日に受け取る」と自作自演のようですが、郵便受けで見つけた瞬間、「おぉ！」とときめきました。1年という月日の中で、何を書いたのかをすっかり忘れてしまっていたので、ワクワク♪

お手紙を読んだ瞬間、「そうだ。こんなことを考えていたなあ」と当時の私との会話が始まりました。 ここで質問です。生まれてから今日まで、“自分”はずっと“自分”ですか？

いきなり哲学的な内容になりましたが・・・私は1年前のお手紙を受け取って、「1年前と今の“自分”って違うんだ」ということが大きな発見でした。そう思うくらい、自分と距離を置いて向き合えたんです。

「1年前の私よ、そんなことを考えていたけど、実はね・・・」「チャレンジしたけど、こうだったわ」「今はこんなことをしているのよ」と、1年前の自分を相手に、心の中でしゃべりまくる（笑）

1年後の自分に向けてお手紙を書きながら、自分を見つめ、取り戻し、振り返り、未来に思いを馳せる機会となりましたが、こうして受け取ったお手紙を読みながらも、そんなひとときになったんです。

お手紙とともに添えた「いまのわたし、振り返りシート」がポイントとなりました。 「いまのわたしをイメージして浮かぶ、コトバいろイロ」「いま、取り組んでいる」「いま、ときめいていること」のほか、思い出や出来事などを箇条書きに10個ほど書き出すようにしていたので、その一つひとつを読みながら、「これは実現できた！」「これはまだだー」「これはあきらめたよ」と振り返ることができたからです。

シートを書く時は「項目が細かすぎて大変・・・（2年目はゆるやかにしよう）」と思ったのですが、苦労してでも細かく具体的に書くようにしたほうがいいなあと思いました。
◆「こんなことをしたい！」という気持ちを取り戻せる
「～～～さんと会う」「～～～する」・・・そうか、こんなことにもやりたいことがあったんだと思い出しました。日々の忙しさに追われると、「また今度」「また落ちついたら」と先延ばしにしてしまい、忘れてしまうことも。「あれもできていない」「これもできていない」ではなくて、自分がやりたいことを取り戻し、「よっし！今年はやろう！」と気持ちを新たにできました。

◆自分のささやかな変化に気づける
1年前はすごく重要だと思っていたことが、1年後にはそれほど重要ではなくなっていることがありました。縁遠くなったり手放したりしたものがあって、「どうして、そう変化したのだろう」と考えると、自分の気持ちの変化が見えてくるようです。

◆変わらず、大切にしたいことがわかる
縁遠くなったり手放したりしたものがある一方で、「ここは変わっていないなあ」というものもあります。自分が大切にしたい想いや活動は続いていく。1年、2年、3年・・・と積み重ねる中で、より明確になっていくのかなあと思いました。 日常の中で、ふと立ち止まってみるおてがみじかん。“わたし”を取り戻し、「また、ここから」とはじめられます。

お誕生日や何かの記念日、季節の変わり目・・・何より、思い立ったが吉日！ 「やってみたい」と思われましたら、1年後の自分に向けてお手紙を書いてみてくださいね。