Book一覧部屋は自分の心を映す鏡でした。（ 伊藤勇司 ）
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 部屋にこそ自分を知るヒントがある 部屋は自分の心を映す鏡でした。
伊藤勇司（著） タイトルに惹かれて読みました。伊藤勇司さんの『部屋は自分の心を映す鏡でした』。
伊藤勇司さんは片付け心理研究家。こうやって片付けましょうね、こういう収納が良いですよ、といった、お片づけ本とはちょっと違うアプローチの内容でした。 この本の形態は、コミックと文章の二本立てで、事例を漫画で紹介し、内容の深掘りを文章で行う形式は、気楽に読めて内容が浸透しやすいです。 第１章 自分の部屋と出会い直そう
第２章 やりたいこと探しに夢中な人の部屋は片付かない！ 第３章 やせたいのに痩せられない人の部屋は片付かない！ 第４章 理想の相手と出会えないと嘆く人の部屋は片付かない！ 第５章 言いたいことが言えない人の部屋は片付かない！ 第６章 仕事に自信がない人の部屋は片付かない！ （伊藤勇司『部屋は自分の心を映す鏡でした』目次より引用） 章立てだけ見ても、耳が痛い！
特に第２章、第３章はダイレクトに私のことかと思いましたよ。 それぞれの章で、片付かない理由を心理学的に説明後、実践ワークや片付け実践が紹介されているのが良いです。 そして一番、腑に落ちたのが、タイトル。 この本の漫画に登場する「片付かない女子」が、部屋は片付かないし、いろいろなことにモヤモヤした挙句、「そうだ、自分探しの旅に出れば、何かが変わるかも！」と考えるシーンがあるのです。 その時に、伊藤さんはおっしゃいます。 「自分探しのために旅行なんてしなくて良い。あなたの部屋にこそ自分を知るヒントがありますよ」と。 つまりは『部屋は自分の心を映す鏡でした』なのですね。 具体的に、部屋のどこに自分を知るヒントがあるか？ 例えばクロゼットの中、冷蔵庫の中。どんな状態かがその人の心を反映していると。 キャー！！！！ 直面するのが怖い！！！！ でも、真理だ。 そして伊藤さんはおっしゃいます。 ただ、片付けるのではなく、大切なのは「捨てる」「磨く」「循環させる」だと。 そして嬉しいことに、お片づけにはまると、自然に痩せる人が多いとのこと。 わかる気がする！ お片づけメソッド本を何冊も読んだけど、ピンとこなかった人にお勧めです。 あ、それは私のことなのですけどね。   池田 千波留
パーソナリティ・ライター コミュニティエフエムのパーソナリティ、司会、ナレーション、アナウンス、 そしてライターとさまざまな形でいろいろな情報を発信しています。 BROG:「茶々吉24時ー着物と歌劇とわんにゃんとー」
パーソナリティ千波留の『読書ダイアリー』 |
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