HOME  Book一覧 前のページへ戻る

エイジレス美女の知恵袋(いつまでも美しいあの人の秘密)

エイジレス美女の知恵袋 第2版
いつまでも美しいあの人の秘密
ホリスティックキュアーズプロジェクト(著)
出版社:メディアイランド(2016)【内容情報】(「BOOK」データベースより)1 エイジレス美女24時ー毎日続けられる美のコツ(am6:00 朝、起きたら朝日を浴びて深呼吸ー自律神経と体内時計を整え、若返りビタミンを生成/am6:15 朝一番に口にするのは、お白湯ーアーユルヴェーダの知恵で老廃物をデトックス/am6:30 朝食はフルーツだけーナチュラル・ハイジーンを意識して朝食も美容タイムに/am7:00 美女は○○○しない?-素肌美人は腸内美人!朝のトイレは美のバロメーター/am7:15 朝のながら運動で、ジムいらずーコツコツ続ける美ボディキープの運動習慣 ほか)/2 エイジレス美女の秘密ー美しさのためにコッソリしていること(からだのプロデューサーと上手に付き合うーストレスをうまく解消して、美と健康のバランスを保つ/美女は、握手すると手が温かい!-低体温は美容と健康の大敵。温活で体温を上げましょう/ムーンサイクルを意識して女性を楽しむー女性ホルモンのバランスが女性の美しさのカギ/スーパーでは食品の裏面を必ずチェック!-美しくなるための安全な食材の選び方とは/美女の持ち歩く、タンブラーの中身は?-水分補給しながらキレイをチャージする ほか)(出典:楽天
いつまでも年齢不詳の美女、
いわゆる美魔女。

女優さんやモデルさんはインタビューで
「何もしていません」
なんて答えてますが、

正直なところ
「そんなわけなかろう?!
美を保つためにいったい何をしておるのだ?!
正直に白状せい!」
と、お白州に引っ立てたい気持ちになるのは、私だけではないはず。

『エイジレス美女の知恵袋』は、
そんなウソツキさんの生活習慣を
一挙に紹介してくれる一冊です。

みのおエフエム『デイライトタッキー』のコーナー
「女子力向上委員会」で、著者の貝塚真帆さんにお話を伺いました。

貝塚真帆さんは株式会社コスモのマーケティング部PRマネジャー。
理美容院やサロンの総合的なプロデュースをするお仕事をなさっています。

株式会社コスモの商品には
大ヒット商品のヘアアイロンや、モロッカンオイルなどがあります。

貝塚さんたちが目指しているのは、
ホリスティックビューティー。

ホリスティックは直訳すると、
包括的、全体的に見るといった漠然とした意味。
それを貝塚さんたちは、外見の美しさに加えて、
体の中も健康、心も健やか…といった「外見と内面と心」の
3つのバランスが取れている美しさだと解釈しておられます。
(相撲でいう「心技体」みたいなものかしら?)

朝一番のお白湯が良い、パーソナルカラーを活用する…など、
世の中には様々な情報があふれています。

やみくもに飛びつかずに、
ご自身の体質なども考慮に入れて試されれば、
回り道をせずにエイジレス美女を目指せるのでは?
そのテキストともいえるのが『エイジレス美女の知恵袋』。

実はですね、私、この本を手に取った時に、
ちょっとした違和感を覚えました。
なんだか「普通の本らしくない」。

貝塚さんにお話を聞いて納得しました。
もともとこの本は美容師さんたちの
テキストとして作成したものだったんですって。

単にヘアスタイルやカラーリングといった、
外見だけを整える美容院ではいけない、
お客様の身体の中や、心の中からの美をサポートできるようにと。

実際に本になってみると、
一部の業界の人だけが活用するのではもったいないと気づき、
一般販売も行うことになったそう。

実際に読んでみると、朝起きてから寝るまで、
美に良い習慣満載でした。
すぐに実行できるものが多いのも嬉しい。
その中の一つづつでも習慣づけしていけば、
確実にエイジレス美女に近づきそう。

いやー、こんなにやる気にさせてくれる
「教科書」はなかなかないですよ。

具体的にどんな生活習慣がいいのかは、
読んでみてくださいね。

池田 千波留
パーソナリティ・ライター

コミュニティエフエムのパーソナリティ、司会、
ナレーション、アナウンス、 そしてライターと、
さまざまな形でいろいろな情報を発信しています。
BLOG ⇒PROページ

著書:パーソナリティ千波留の読書ダイアリー
ヒトが好き、まちが好き、生きていることが好き。
だからすべてが詰まった本の世界はもっと好き。

「千波留の本棚」50冊を機に出版された千波留さんの本。
『私の視点で好き勝手なことを書いていますが、ベースにあるのは本を愛する気持ち。 この気持ちが同じく本好きの心に触れて共振しますように。』購入サイトはこちらAmazonでも購入できます


OtherBook

千波留の本棚

こういう上司「いた、いた!!」

わたし、定時で帰ります。(朱野 帰子)

千波留の本棚

江戸下町の生活ぶりが楽しい

うちの旦那が甘ちゃんで(神楽坂淳)

千波留の本棚

泣きたいんだか微笑みたいんだかわから…

貴婦人Aの蘇生(小川洋子)




@kansaiwoman

参加者募集中
イベント&セミナー一覧
関西ウーマンたちの
コラム一覧
BookReview
千波留の本棚
チェリスト植木美帆の
[心に響く本]
橋本信子先生の
[おすすめの一冊]
キュレーター八津谷郁子の
[大人も楽しめる洋書の絵本]
小さな絵本屋さんRiRE
[女性におすすめの絵本]
手紙を書こう!
『おてがみぃと』
本好きトークの会
『ブックカフェ』
絵本好きトークの会
『絵本カフェ』
手紙の小箱
海外暮らしの関西ウーマン(メキシコ)
海外暮らしの関西ウーマン(イタリア)
関西の企業で働く
「キャリア女性インタビュー」
関西ウーマンインタビュー
(社会事業家編)
関西ウーマンインタビュー
(ドクター編)
関西ウーマンインタビュー
(女性経営者編)
関西ウーマンインタビュー
(アカデミック編)
関西ウーマンインタビュー
(女性士業編)
関西ウーマンインタビュー
(アーティスト編)
関西ウーマンインタビュー
(美術・芸術編)
関西ウーマンインタビュー
(ものづくり職人編)
関西ウーマンインタビュー
(クリエイター編)
関西ウーマンインタビュー
(女性起業家編)
関西ウーマンインタビュー
(作家編)
関西ウーマンインタビュー
(リトルプレス発行人編)
関西ウーマンインタビュー
(寺社仏閣編)
関西ウーマンインタビュー
(スポーツ編)
関西ウーマンインタビュー
(学芸員編)
先輩ウーマンインタビュー
お教室&レッスン
先生インタビュー
「私のサロン」
オーナーインタビュー
「私のお店」
オーナーインタビュー
なかむらのり子の
関西の舞台芸術を彩る女性たち
なかむらのり子の
関西マスコミ・広報女史インタビュー
中村純の出会った
関西出版界に生きる女性たち
中島未月の
関西・祈りをめぐる物語
まえだ真悠子の
関西のウェディング業界で輝く女性たち
シネマカフェ
知りたかった健康のお話
『こころカラダ茶論』
取材&執筆にチャレンジ
「わたし企画」募集
関西女性のブログ
最新記事一覧
instagram
facebook
関西ウーマン
PRO検索

■ご利用ガイド




HOME