関西で働く女性のライフスタイルマガジン［関西ウーマン］

私が研修の冒頭でよくする話に、「学習の4段階」という話があります。

学習の進む段階（人が成長する段階）には、大きくいって次の４つがあると言われます。

できないことを知らない
↓
できないことを知る
↓
意識してできる
↓
無意識にできる

これを見ると、わかりますが、「できないことを知らない」状態から「できないことを知る」状態になったというのも、１段階、成長したということなのですね。

私たちは、何か新しいことにチャレンジするとき、なかなかうまくいかず、

「なんて自分はできないんだろう」

とショックを受けます。

例えば、私のケースでいえば、感情のマネジメントなどがそう。

現在、特に夫や娘に対して、「相手の言葉の裏にある真意や感情を受け取ること」にチャレンジしていますが、なかなかもって難しい。

相手の真意や感情に目を向けるどころか、相手の言葉に即座に反応してしまい、腹を立てたり応戦してしまったりすることもしばしば（汗）

こんなとき、できない自分を目の当たりにして、落ち込みそうになることもあります。

でも、これも１つ成長したからこそできること。

つまり、それ以前の段階では、「自分ができないことさえ知らなかった」のです。

そこから比べると、１つ成長したと言うこと。

そう考えると、たとえ「できない自分」に落ち込んだとしても、落ち込みすぎずに「がんばろう」という気持ちになれそうです。

少なくとも、私は自分をそう励まして、落ち込みを長引かせすぎずに、前に進むことにしています（＾＾）

さあ、お互い、軽やかにがんばっていきましょう！