関西ウーマン

阿部純子
歯科医師じゅん矯正歯科クリニック

笑顔の素敵な女性をふやし隊医療･ヘルシーライフ 2016-02-03

バレンタイン・キッス

2月14日はバレンタインデーですね。
「本命チョコ」や「義理チョコ」、「友チョコ」を経て、
最近は自分用のご褒美に「自分チョコ」を買う女性も増えているそうですが、
皆さんはいかがですか？

おいしいチョコレートが出揃うイベントとしてのバレンタインデーもいいですが、
やはり「本命」に好きな気持ちを伝えるという本来の意味も忘れがたく、
この時期になるとそんなシチュエーションを題材にした国生さゆりさんのヒット曲
「バレンタイン・キッス」がいろんなところで流れてくるのを耳にします。

それにしてもいざキス…という時に、口臭があってはせっかくの雰囲気が台無しです。
どんなに素敵な男性でも、口臭のせいで百年の恋も一気に冷めてしまいます。
もちろん、これは女性にも言えることです。

口臭には、朝起きた時など口の中が乾燥した時ににおう生理的口臭や
ニンニクなどのにおいの強い食べ物などによる口臭もありますが、
これらは一時的なものなので、特に問題ではありません。

問題なのは何らかの病的な原因による口臭です。
鼻や胃潰瘍など、口の中以外の病気が原因となる口臭もありますが、
ほとんどは虫歯や歯周病などの口の中の病気に由来するものです。

特に歯周病（歯槽膿漏）の原因菌は
硫化水素（腐敗臭、たまごが腐ったようなにおいを持つ）よりも
悪臭の強いメチルカプタンを大量に発生させるので、強烈な口臭となります。
以前このコラムにも書きましたが、
歯周病は成人の歯を失う原因第1位となる恐ろしい病気なので、
口臭がするかも？と思ったら、ぜひ歯科医院を受診して下さい。

また、舌についた汚れ（舌苔、ゼッタイ）も口臭の原因になります。
舌苔は口の粘膜が皮膚の垢と同じように、細胞が剥がれ落ちて舌に白くたまり、
食べカスや細菌と一緒になって腐敗したものです。

ストレスや免疫力の低下などでたまりやすくなります。
歯ブラシや舌ブラシで舌を軽く磨くことも予防法の1つですが、
あまりやり過ぎると舌の表面を傷つけ、かえって舌苔がたまりやすくなる恐れがあります。
気になる方は歯科医院で相談することをおススメします。

口臭を防ぐには、まずお口の中を清潔に保つことです。
すっきりさわやかな息で、素敵なバレンタインデーをお過ごしください♪