働く女性の自分らしい生き方入門
メンタルカウンセリング 2016-08-23

「○○が手に入ったら幸せになれる」って思っていませんか? |
・やりたいことが見つかったら、とか
・実力がついたら、とか
・この仕事・このポジションに就けたら、とか
・資格が取れたら、とか
・お客さんがたくさん来てくれるようになったら、とか
・子供がもう少し大きくなったら、とか
「たら」が実現すれば、幸せになれるはず。
だから、今はしんどくても仕方がない。辛くても仕方がない。
未来の幸せに向かってがんばろう。
・・・そんな風に思っていたりしませんか?
確かに、よりよい未来に向かってがんばるのは、
素敵なことだし大事なこと。
でも、今、この一瞬一瞬も人生。
将来のために、もし、今のこのときを、眉間にしわを寄せて生きている
というのであれば、それってもったいない!
だって、その未来がいつ来るのかわからないし、
私達の人生はいつ終わりが来るのかわからないから。
それにね、「たら」が実現すれば、本当に幸せになれる?っというと、
たぶんそうじゃないと思うのです。
確かに、「たら」が実現すれば、
それまで抱えていた課題はクリアになるかもしれない。
でも、「たら」が実現しても、それはそれで、
たぶんまた別の課題がまた出てくるんじゃないかなあ。
なぜって、その人が幸せかどうかは、
その人の心の持ち方で決まるから。
私自身、過去を振り返ってみると、やっぱりそのときどきで、
いろんな課題がありましたし、今もあります。
でも、過去に比べて、今の方が断然心がラクで楽しい。
それって、私の心の幸せ感度が上がったからかなって思います(^-^)
どんな環境であっても、毎日、幸せを感じられる心を
持っていられるといいですね。
どんな些細なことでもいい、
今いる状況の中にある幸せを見つけること。
ちなみに、幸せを感じる心を持っていた方が、実際に幸せを引き寄せるということは、
実は、ポジティブ心理学で、科学的に証明されているんですヨ。
そう、単なる精神論ではないのですね。
今、あなたの目の前にある幸せに目を向けてみませんか^^
・実力がついたら、とか
・この仕事・このポジションに就けたら、とか
・資格が取れたら、とか
・お客さんがたくさん来てくれるようになったら、とか
・子供がもう少し大きくなったら、とか
「たら」が実現すれば、幸せになれるはず。
だから、今はしんどくても仕方がない。辛くても仕方がない。
未来の幸せに向かってがんばろう。
・・・そんな風に思っていたりしませんか?
確かに、よりよい未来に向かってがんばるのは、
素敵なことだし大事なこと。
でも、今、この一瞬一瞬も人生。
将来のために、もし、今のこのときを、眉間にしわを寄せて生きている
というのであれば、それってもったいない!
だって、その未来がいつ来るのかわからないし、
私達の人生はいつ終わりが来るのかわからないから。
それにね、「たら」が実現すれば、本当に幸せになれる?っというと、
たぶんそうじゃないと思うのです。
確かに、「たら」が実現すれば、
それまで抱えていた課題はクリアになるかもしれない。
でも、「たら」が実現しても、それはそれで、
たぶんまた別の課題がまた出てくるんじゃないかなあ。
なぜって、その人が幸せかどうかは、
その人の心の持ち方で決まるから。
私自身、過去を振り返ってみると、やっぱりそのときどきで、
いろんな課題がありましたし、今もあります。
でも、過去に比べて、今の方が断然心がラクで楽しい。
それって、私の心の幸せ感度が上がったからかなって思います(^-^)
どんな環境であっても、毎日、幸せを感じられる心を
持っていられるといいですね。
どんな些細なことでもいい、
今いる状況の中にある幸せを見つけること。
ちなみに、幸せを感じる心を持っていた方が、実際に幸せを引き寄せるということは、
実は、ポジティブ心理学で、科学的に証明されているんですヨ。
そう、単なる精神論ではないのですね。
今、あなたの目の前にある幸せに目を向けてみませんか^^
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