関西で働く女性のライフスタイルマガジン［関西ウーマン］

最近、コーチングのセッションで、
「選択」や「決断」を扱うことが多いです。

選択や決断において、頼りにしたいのは、
自分の気持ちや直感。

が、実際のところ、

「そもそも直感が湧かない・・・」とか
「自分の気持ちを見極めている時間がない」とか
「直感や自分の思いとは別に、考えなきゃいけないことがある」とか

いう場合もあるかと思います。

そんなとき、私がクライアントさんにお聞きする問いの１つに、

「自分のことを好きでいられる選択って、どんな選択ですか？」

があります。

選択や決断をした結果がどうなるか？
それは、誰にもわからないです。

だから、結果にこだわっても意味がありません。

でも、選択や決め方にこだわるのはありです。

というか、選択や決め方にこだわるのは、
のちのち後悔しないために大切だと思うのです。

どんな決め方をすれば、
結果に関わらず、自分のことを好きでいられるでしょうか？

一番、自分のことを好きでいられなくなる可能性が高い決め方、
それは自分で決めないことです。

つまり、他の誰かに選択をゆだねるということ。

そうしてしまうと、どういう結果になっても、
他人に自分の人生をゆだねている感、自分でコントロールしていない感が
自分の中に残ります。

自分の人生の手綱を自分で握っていない自分、
そんな自分を好きでいられるでしょうか？

また、この「自分で決められなかった自分」
「自分の人生の手綱を自分で握っていない自分」
というイメージは、心の中にセルフイメージとして定着してしまいます。

たとえ、自分ではそんなイメージをしていなかったつもりでも、
潜在意識下で、そういうイメージが残ってしまうのですね。

そうすると、

自分の自信を失わせるだけでなく、

「そんな私だから、人生、〇〇でも仕方がないよね」という
ネガティブな思考につながってしまって、物事がうまくいかなくなってしまう・・・

なんてことにもなりかねないのです。

かなり怖いです～（＞＜）

だからね、少なくとも、自分で決めるっていうことを
心がけたいもの。

そして、更に
「こんな風に決めれば、あとは、結果がどうなってもいっか～」
って思える決め方ができれば、なおよし・・・ですね（*＾-＾*）

あなたは、どんな選択をしますか？

その選択は、自分を好きでいられる選択でしょうか？