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鮎川 なつき 講師・アドバイザー AN’s （←プロフィールは写真をクリック） いきいきとした生活はまず健康な体と心から。元タカラジェンヌで、現在も芸能界やスポーツクラブで出演、指導している講師が様々なレッスンで皆様の健康な体と心を作るお手伝いを致します。 |
| 時間の使い方 |
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普段から、もっと上手に時間を使いたいなあと 思っているので今回のテーマにしました。
誰にでも一日は24時間、一年は12ヶ月ですが いろんな本やネットで様々な時間の使い方の方法などを 見ているととても参考になります。
子供の頃は時間が経つのがとても長く感じていたのに 最近の私はうまく時間が使えてないなあと思うことがよくあります。
まず、優先順位を決めて、時間の区切りを決めて 要領よく片付けていくと良いのですが 予定外の用事なども入ることがあり それらをうまくコントロールすることが大事だなと感じます。
でもなかなか思うようにはかどらない時もありますよね(^_^;) |
昔、宝塚音楽学校を受験していた頃は 1分1秒がとても貴重だと感じていました。
怠けたりお休みするとその間に自分自身がどんどん置いていかれるような、 他の人はずっとがんばっているような気持ちになることもありました。
宝塚に受かるために、今、この瞬間、何をすればいいのかと 常に考えていることもありました。
お月謝の都合上、1週間のうちに1時間だけ習えるレッスンを バイトして2時間に増やしたり 空いている時間は常にストレッチをしたり発声をしたり まさに充実した時間を過ごしていました。
その頃の感覚が残っているのか、20年以上経った現在も 図らずもさまざまな仕事や用事が常にあるような日々を送っています。 しかもそれらは全てやりがいがあり 楽しみと満足感が得られるものばかりなのです。 これまで私が過ごしてきた時間の結果なのでしょう。
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時間というものは常に流れていて 止めることもできないし 貯めることもできないし どんどんなくなっていくもののようだけれど
今、この瞬間の考えや行動が結果として残っていくものだと思います。 自分のための時間は自分に残り 周りの人や仕事のための時間は 人付き合いやさらに大きな仕事につながり 自分を取り巻く環境のための時間は 他の人の環境にも影響を与えるものになるのかもしれません。
無駄な時間もあってもいいと思います。 本当はそれは実は無駄じゃないのかも？ 後々、良い方向に結果が出ることもありますよ(^_^) きっと…。
今日も素敵な時間をお過ごし下さい✨
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鮎川 なつき 元タカラジェンヌがお届けする健康な体と心をつくるコラム コラム一覧>> |
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小森 利絵 フリーライター えんを描く |
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