関西で働く女性のライフスタイルマガジン［関西ウーマン］

去年から、意識して試みていることがあります。それは、相手の言葉の裏にある、真意や感情を受け取ること。

きっかけは、娘が小学生になり、娘の発言にとまどうことが増えたこと、ある子育て本に「子どもの言うことには、隠れた意味がある」とあり、なるほどなと思ったことです。

最近、娘の言葉は極端（過激？）で、それをそのまま受け取ると、「え？？？」「なんでそんなこと言うの？！？！」とショックを受けることが多いのです。

そして、その言葉を聞いた私は、ついつい反応的に返してしまう。でも、本当に言いたいことはその言葉とは別の所にあるのだとしたら納得です。腑に落ちます。

例を挙げて説明したいのですが、今、とっさに、娘の発言例が思い出せないので（すいません）、子育て本にあった例をご紹介しますね：

「言っている言葉と心の奥底の真意とに差がある」というのは、大人にも当てはまるのではないかと思っています。特に、相手が怒りをぶつけてくるとき。こちらを非難・批判してくるとき。

子供の場合、「言っている言葉と真意に差がある」理由として、語彙の少なさ等があると思うのですが、大人の場合、自分の気持ちをストレートに出しにくい、とか自分自身が本当の気持ちに気づいていない、といったことが理由としてあるように思います。

で、ついつい勢いで怒りや非難、批判を相手にぶつけてしまう。いろんなネガティヴワードを言ってしまう。

拙著『仕事にも人生にも自信がもてる！女性管理職の教科書』にも書きましたが、怒りは第2感情だと言われます。

その根っこには、怒りの引き金になった第1感情がある。例えば、悲しみ、情けなさ、惨めさ、心配･･･などなど。

だから、相手が怒りをぶつけてくるとき、こちらも、そんな第1感情に思いを馳せて、その気持ちを受け止めてあげられるといい。

そうしたら、もっと相手と心を通わせることができるのに。相手とよりよい関係を築くことができるのに。

でも、これがなかなか難しい。相手に怒りをぶつけられると、とっさに応戦してしまいますね。

･･･と思っていたら、ある本を読んでいて、いい言葉に出会いました。それは「なじる人は傷ついている」という言葉。

誰かから怒りをぶつけられたとき、勢いで応戦してしまわないように、相手の気持ちを受け止められるように、

「なじる人は傷ついている」

とつぶやいてみようと思います。