働く女性の自分らしい生き方入門
メンタルカウンセリング 2015-04-28
以前、テレビで、長野五輪ラージヒル金メダルの船木和喜選手を
取り上げた番組があったのですが、
おもしろくて、つい食い入るように見てしまいました。
= = =
船木選手、実は、ジャンプするときの姿勢が猫背で、
若い頃、「それが致命的な欠点だ」と言われたのだそうです。
だから、彼が世界強豪と闘うレベルにいくのは無理だと・・・。
そう言われた船木選手は自分の「欠点」を直そうとするのですが、なかなか直らない。
ですが、彼のコーチとなった八木弘和さんは、
違う発想で、船木さんの「欠点」に目を付けます。
「姿勢を低くして飛ぶというやり方をすれば、その欠点が逆に武器になる」
航空工学的に、その姿勢で飛べば、遠くまで飛べるとのこと。
一方で、姿勢を低くして飛ぶというのは、より斜面に近づく姿勢となるので、
選手にとって恐怖心との戦いだそうです。
船木選手は、八木コーチと共に、自分の欠点を武器にすることに取り組み、
結局、世界一美しいフォームと言われるまでになり、金メダルを取るのです。
= = =
「資質にはよいも悪いもない。
それをうまく使えれば強み、うまく使えなければ弱みになる」
セッションで、資質(自分の行動や感じ方・考え方の傾向、パターン、クセ)を扱うとき、
私がクライアントさんによくお話しすることです。
自分の欠点や短所といったものについて、悩んでいる方、気にされている方は、
よくいらっしゃいます。
「それはいけないことだ。直さなければいけない」
「そんな欠点や短所を持っている自分ではいけない。
よりよい自分になるために、取り除かなければいけない」
そう思っていらっしゃるのですね。
でも、それってしんどくはないでしょうか。
なぜって、自分の一部を否定することになるから。
私自身、若い頃、「人の気持ちや空気を読もうとしてしまう」自分が、
嫌で嫌でたまりませんでした。
自分が、人の顔色を伺おうとしているような気がして、悩んだこともあります。
でも、
「資質にはよいも悪いもない。
それをうまく使えれば強み、うまく使えなければ弱みになる」
ということを学び、気がラクになりました。
そして、今、自分が講師やコーチという仕事をする上で、
「人の気持ちや空気を読もうとしてしまう」資質が、逆に武器として活きています。
もし、「自分のこんなところが嫌だ」、「欠点や短所」と思うことがあったら、
それが逆にどう活かせるのか、考えてみるのもいいと思います。
欠点や短所と思うことを、ポジティブな言葉で言い換えてみるのもいいですね。
新しい発見があるのではないかなと思いますよ^^
欠点が武器になる |
以前、テレビで、長野五輪ラージヒル金メダルの船木和喜選手を
取り上げた番組があったのですが、
おもしろくて、つい食い入るように見てしまいました。
= = =
船木選手、実は、ジャンプするときの姿勢が猫背で、
若い頃、「それが致命的な欠点だ」と言われたのだそうです。
だから、彼が世界強豪と闘うレベルにいくのは無理だと・・・。
そう言われた船木選手は自分の「欠点」を直そうとするのですが、なかなか直らない。
ですが、彼のコーチとなった八木弘和さんは、
違う発想で、船木さんの「欠点」に目を付けます。
「姿勢を低くして飛ぶというやり方をすれば、その欠点が逆に武器になる」
航空工学的に、その姿勢で飛べば、遠くまで飛べるとのこと。
一方で、姿勢を低くして飛ぶというのは、より斜面に近づく姿勢となるので、
選手にとって恐怖心との戦いだそうです。
船木選手は、八木コーチと共に、自分の欠点を武器にすることに取り組み、
結局、世界一美しいフォームと言われるまでになり、金メダルを取るのです。
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「資質にはよいも悪いもない。
それをうまく使えれば強み、うまく使えなければ弱みになる」
セッションで、資質(自分の行動や感じ方・考え方の傾向、パターン、クセ)を扱うとき、
私がクライアントさんによくお話しすることです。
自分の欠点や短所といったものについて、悩んでいる方、気にされている方は、
よくいらっしゃいます。
「それはいけないことだ。直さなければいけない」
「そんな欠点や短所を持っている自分ではいけない。
よりよい自分になるために、取り除かなければいけない」
そう思っていらっしゃるのですね。
でも、それってしんどくはないでしょうか。
なぜって、自分の一部を否定することになるから。
私自身、若い頃、「人の気持ちや空気を読もうとしてしまう」自分が、
嫌で嫌でたまりませんでした。
自分が、人の顔色を伺おうとしているような気がして、悩んだこともあります。
でも、
「資質にはよいも悪いもない。
それをうまく使えれば強み、うまく使えなければ弱みになる」
ということを学び、気がラクになりました。
そして、今、自分が講師やコーチという仕事をする上で、
「人の気持ちや空気を読もうとしてしまう」資質が、逆に武器として活きています。
もし、「自分のこんなところが嫌だ」、「欠点や短所」と思うことがあったら、
それが逆にどう活かせるのか、考えてみるのもいいと思います。
欠点や短所と思うことを、ポジティブな言葉で言い換えてみるのもいいですね。
新しい発見があるのではないかなと思いますよ^^
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