HOME  前のページへ戻る

阿部 純子 歯科医師 じゅん矯正歯科クリニック
「いい笑顔」「いい顔」つくりを応援したい♪歯並びを通して、子どもがあこがれるような笑顔の素敵なカッコイイ大人を増やし、日本を元気にします!!
笑顔の素敵な女性をふやし隊 医療・ヘルシーライフ 2019-01-09
歯の保護剤
2019年が始まりましたね。
今年は亥年。猪突猛進、勢いのあるいい1年になるといいですね!

さて、歯が溶ける病気といえば「虫歯」。虫歯が細菌感染によるものということは、ご存じの方も多いと思います。

食後、歯などに付着した糖分、炭水化物、タンパク質などをもとにして、虫歯菌の棲み家となる「プラーク(歯垢)」が生成されます。プラークの中の虫歯菌は酸性物質を発生し、歯を溶かしてしまいます。今まで虫歯になったことがない、という方は口の中にこの細菌がいない可能性が高いです。

ただ、虫歯でなくても、口の中に虫歯菌がいなくても、歯が溶けることがあります。「酸蝕症」です。酸性の飲食物そのものが歯のエナメル質や歯そのものを溶かし、ダメージを与えてしまう症状のことです。 歯は口の中が酸性に傾くと、歯の表面のエナメル質表層から歯の成分が唾液中に溶け出してきます。

すると酸を中和する働きを持つ唾液が分泌され、口の中を中性に近づけようとしてくれます。すなわち唾液は歯が傷むのを防ぐ、優れた保護剤とも言えます。一般的な大人で1日あたり1.0~1.5リットルもの唾液が分泌されているそうです。

しかし、唾液が口内を十分に中和するのには40分以上かかると言われているので、だらだら食べをしたり、食間に酸性の飲み物を飲んだりすると、口の中の酸性化が進み歯が傷んでしまう恐れがあります。

また、唾液は就寝前と起床直後、過度の緊張やストレス、体内の水分が減った時や代謝が落ちた時などには分泌が減ってしまいます。このようなときは口の中が乾きやすく、虫歯や酸蝕歯にかかりやすい状態なので、要注意です。

またよく噛まない生活習慣、加齢などによって唾液の分泌量が減少するドライマウス(口腔乾燥症)という症状で悩む患者さんもいらっしゃいます。 毎日の食事でよく噛んで食べたり、舌をよく動かしたりすることでドライマウスを防げる場合もあります。

生活リズムを整えたり、こまめな水分補給をしたりして、唾液の分泌が起こりやすい環境を作ることが歯を守ることにつながるのですね。
profile
「いい笑顔」「いい顔」つくりを応援したい♪ 歯並びを通して、子どもがあこがれるような笑顔の素敵なカッコイイ大人を増やし、日本を元気にします!!
阿部 純子
歯科医師
日本矯正歯科学会認定医

じゅん矯正歯科クリニック
(歯列矯正・ホワイトニング)
大阪市中央区本町3-5-2 辰野本町ビル2
TEL:06-6266-0018
HP:http://www.jun-oc.com

阿部 純子  笑顔の素敵な女性をふやし隊  コラム一覧>>
医療・ヘルシーライフ
歯並びが変わると人生が変わる?!
医療・ヘルシーライフ
歯の保護剤
医療・ヘルシーライフ
若さを取り戻したいなら
おすすめのコラム
医療・ヘルシーライフ
科学的根拠(エビデンス)に基づいた医療こそ、本物
永木 恵美子
歯科矯正学博士
きょうばし矯正歯科ク…
医療・ヘルシーライフ
2019年「なりたい顔ランキング」から自分の顔を考える。
永木 恵美子
歯科矯正学博士
きょうばし矯正歯科ク…
医療・ヘルシーライフ
2019年をなりたい自分で過ごすには?
永木 恵美子
歯科矯正学博士
きょうばし矯正歯科ク…
コラムのジャンル一覧



@kansaiwoman

参加者募集中
イベント&セミナー一覧
関西ウーマンたちの
コラム一覧
BookReview
千波留の本棚
チェリスト植木美帆の
「心に響く本」
橋本信子先生の
「おすすめの一冊」
大人も楽しめる
英語の絵本&児童書
小さな絵本屋さんRiRE
女性におすすめの絵本
手紙を書こう!
『おてがみぃと』
本好きトークの会
『ブックカフェ』
絵本好きトークの会
『絵本カフェ』
手紙の小箱
海外暮らしの関西ウーマン(メキシコ)
海外暮らしの関西ウーマン(イタリア)
関西の企業で働く
「キャリア女性インタビュー」
関西ウーマンインタビュー
(社会事業家編)
関西ウーマンインタビュー
(ドクター編)
関西ウーマンインタビュー
(女性経営者編)
関西ウーマンインタビュー
(アカデミック編)
関西ウーマンインタビュー
(女性士業編)
関西ウーマンインタビュー
(アーティスト編)
関西ウーマンインタビュー
(美術・芸術編)
関西ウーマンインタビュー
(ものづくり職人編)
関西ウーマンインタビュー
(クリエイター編)
関西ウーマンインタビュー
(女性起業家編)
関西ウーマンインタビュー
(作家編)
関西ウーマンインタビュー
(リトルプレス発行人編)
関西ウーマンインタビュー
(寺社仏閣編)
関西ウーマンインタビュー
(スポーツ編)
関西ウーマンインタビュー
(学芸員編)
先輩ウーマンインタビュー
お教室&レッスン
先生インタビュー
「私のサロン」
オーナーインタビュー
「私のお店」
オーナーインタビュー
なかむらのり子の
関西の舞台芸術を彩る女性たち
なかむらのり子の
関西マスコミ・広報女史インタビュー
中村純の出会った
関西出版界に生きる女性たち
中島未月の
関西・祈りをめぐる物語
まえだ真悠子の
関西のウェディング業界で輝く女性たち
シネマカフェ
知りたかった健康のお話
『こころカラダ茶論』
取材&執筆にチャレンジ
「わたし企画」募集
関西女性のブログ
最新記事一覧
instagram
facebook
関西ウーマン
PRO検索

■ご利用ガイド




HOME