HOME  前のページへ戻る

上原 千奈都 ダイエットトレーナー 学園前美容整骨院
食・身・心から考えたアンチエイジングに役立つヒントをお伝えしていきます。
ダイエットトレーナー上原千奈都のアンチエイジングコラム アンチエイジング 2014-07-25
ときめきドキドキは究極のアンチエイジング

いつまでも若く・美しく健康でありたい!
それは古今東西、老若男女の永遠の願いではありますが、
やってもやってもやり足りない、何か物足りなさを感じるのは何故?

それはきっと「ココロ」がアンチエイジング出来ていないから。

私がその事に気づいたのは、知り合いの産婦人科の先生のフトしたぼやきからでした。

「ヨン様のせいで、更年期の患者さんが減っちゃって困ったもんだよ~。
ヨン様のドラマ見てたら、上がった生理がまた来ちゃったなんておばさんもいるんだから。」

マッ!マジですか?!ヨン様そんな魔法使えるんですか?
いえいえ、ヨン様は決して魔法を使ったわけでは無く、
ヨン様に勝手に恋しちゃったおばさまのココロが少女の様に若返ってしまって、
低下していたホルモン分泌能力が再び活発になったから、なんですね。

ココロを若く保つ方法はズバリ!「恋をする」こと。

恋する対象はリアルである必要は無く、ジャニーズでもいいし、K-POPアイドルでもいい。
歌舞伎俳優、アニメのキャラクター、なんでもかんでもいいのです!

要はドキドキすること!恋すると何故若返るのか?

脳科学的見解はこうです↓
誰かにときめいてドキドキすると
PEA(フェニール・エチル・アミン)というホルモンが分泌されます。
このPEA、集中力や快感を増幅させる効果があり、恋愛すると多く分泌されることから
「恋愛ホルモン」とも言われています。

恋愛中にはこのPEA以外にも女性の肌を美しくさせる「エストロゲン」や
意欲を増大させる「ドーパミン」も分泌され、まさにホルモンドバドバ状態。

恋するとキレイになるのは脳科学的にも事実です。
ただし、PEAホルモンは恋愛の中でも「ドキドキする恋愛」でなければ
分泌されないという期限付き。安定した恋愛ではアンチエイジングにはならないのですね。

ときめきやドキドキを感じる=アンチエイジング、というわけです。

2年前、BEAMSさんが出した広告にこんなものがありました。

「恋をしましょう。
みなさん恋をしましょう。
誰かを好きになりましょう。
そして自分を好きになりましょう。
みなさん恋をしましょう。

それは世界を新しくしますから。
ゴハンが美味しくなったりしますから。
深呼吸の意味を変えたりしますから。
それは嘘の悲しさを教えてくれますから。

たとえそれが終わっても、きっと何かを残してくれますから。

さあ、年齢を超えましょう。
性別を超えましょう。
国籍を超えましょう。

みなさん恋しましょう。
地球は愛が救ってくれますから。」

恋すること。ドキドキときめくこと。
それは地球全体のアンチエイジングにもつながる、そんな気がする今日この頃です。




 


上原 千奈都  ダイエットトレーナー上原千奈都のアンチエイジングコラム  コラム一覧>>
おすすめのコラム
医療・ヘルシーライフ new
女性医師が増えると、婦人科診療はもっと変わる
藤田 由布
婦人科医
近畿大学病院 産科婦…
ライフスタイル
誰宛てでもないお手紙~いたたんさんより~
小森 利絵
フリーライター
えんを描く
ライフスタイル
インスピレーション
バックスター ルミ
バイリンガルライフコ…
RumiBaxter
コラムのジャンル一覧



@kansaiwoman

参加者募集中
イベント&セミナー一覧
関西ウーマンたちの
コラム一覧
BookReview
千波留の本棚
チェリスト植木美帆の
[心に響く本]
橋本信子先生の
[おすすめの一冊]
キュレーター八津谷郁子の
[大人も楽しめる洋書の絵本]
小さな絵本屋さんRiRE
[女性におすすめの絵本]
手紙を書こう!
『おてがみぃと』
本好きトークの会
『ブックカフェ』
絵本好きトークの会
『絵本カフェ』
手紙の小箱
海外暮らしの関西ウーマン(メキシコ)
海外暮らしの関西ウーマン(台湾)
海外暮らしの関西ウーマン(イタリア)
関西の企業で働く
「キャリア女性インタビュー」
関西ウーマンインタビュー
(社会事業家編)
関西ウーマンインタビュー
(ドクター編)
関西ウーマンインタビュー
(女性経営者編)
関西ウーマンインタビュー
(アカデミック編)
関西ウーマンインタビュー
(女性士業編)
関西ウーマンインタビュー
(農業編)
関西ウーマンインタビュー
(アーティスト編)
関西ウーマンインタビュー
(美術・芸術編)
関西ウーマンインタビュー
(ものづくり職人編)
関西ウーマンインタビュー
(クリエイター編)
関西ウーマンインタビュー
(女性起業家編)
関西ウーマンインタビュー
(作家編)
関西ウーマンインタビュー
(リトルプレス発行人編)
関西ウーマンインタビュー
(寺社仏閣編)
関西ウーマンインタビュー
(スポーツ編)
関西ウーマンインタビュー
(学芸員編)
先輩ウーマンインタビュー
お教室&レッスン
先生インタビュー
「私のサロン」
オーナーインタビュー
「私のお店」
オーナーインタビュー
なかむらのり子の
関西の舞台芸術を彩る女性たち
なかむらのり子の
関西マスコミ・広報女史インタビュー
中村純の出会った
関西出版界に生きる女性たち
中島未月の
関西・祈りをめぐる物語
まえだ真悠子の
関西のウェディング業界で輝く女性たち
シネマカフェ
知りたかった健康のお話
『こころカラダ茶論』
取材&執筆にチャレンジ
「わたし企画」募集
関西女性のブログ
最新記事一覧
instagram
facebook
関西ウーマン
PRO検索

■ご利用ガイド




HOME