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小川 由佳 コーチ、研修講師 FAITH（フェイス） プロコーチ小川由佳が、自分らしく仕事や人生を花開かせるためのヒントをお届けします。 |
| なかなか決められないあなたへ |
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| 最近、コーチングのセッションで、 「選択」や「決断」を扱うことが多いです。 選択や決断において、頼りにしたいのは、 自分の気持ちや直感。 が、実際のところ、 「そもそも直感が湧かない・・・」とか 「自分の気持ちを見極めている時間がない」とか 「直感や自分の思いとは別に、考えなきゃいけないことがある」とか いう場合もあるかと思います。 そんなとき、私がクライアントさんにお聞きする問いの１つに、 「自分のことを好きでいられる選択って、どんな選択ですか？」 があります。 選択や決断をした結果がどうなるか？ それは、誰にもわからないです。 だから、結果にこだわっても意味がありません。 でも、選択や決め方にこだわるのはありです。 というか、選択や決め方にこだわるのは、 のちのち後悔しないために大切だと思うのです。 どんな決め方をすれば、 結果に関わらず、自分のことを好きでいられるでしょうか？ 一番、自分のことを好きでいられなくなる可能性が高い決め方、 それは自分で決めないことです。 つまり、他の誰かに選択をゆだねるということ。 そうしてしまうと、どういう結果になっても、 他人に自分の人生をゆだねている感、自分でコントロールしていない感が 自分の中に残ります。 自分の人生の手綱を自分で握っていない自分、 そんな自分を好きでいられるでしょうか？ また、この「自分で決められなかった自分」 「自分の人生の手綱を自分で握っていない自分」 というイメージは、心の中にセルフイメージとして定着してしまいます。 たとえ、自分ではそんなイメージをしていなかったつもりでも、 潜在意識下で、そういうイメージが残ってしまうのですね。 そうすると、 自分の自信を失わせるだけでなく、 「そんな私だから、人生、〇〇でも仕方がないよね」という ネガティブな思考につながってしまって、物事がうまくいかなくなってしまう・・・ なんてことにもなりかねないのです。 かなり怖いです～（＞＜） だからね、少なくとも、自分で決めるっていうことを 心がけたいもの。 そして、更に 「こんな風に決めれば、あとは、結果がどうなってもいっか～」 って思える決め方ができれば、なおよし・・・ですね（*＾-＾*） あなたは、どんな選択をしますか？ その選択は、自分を好きでいられる選択でしょうか？ |
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