関西で働く女性のライフスタイルマガジン［関西ウーマン］

こんにちは！　FAITH(フェイス)小川由佳です。

まず、クライアントさまからいただいたコーチングのご感想を紹介させてください。（ご本人から掲載の許可はいただいています。）

「点と点が線でつながる」

ときどきクライアントさんから聞かれる言葉です。

過去の自分の行動、これまで直面してきた問題や自分の選択、などなど、一見、それらは何の関係もないように見えます。

でも、深く探っていくと、それらは、全て、自分の心の奥底にある価値観に辿り着きます。それが、自分のものの見方や行動、選択の源泉。

その価値観を知ることは、すなわち、自分が無意識に使っていた"ものさし"が何だったのか、知ることです。

"ものさし"を、しっかりと手にすることで、自分のあり方が腑に落ち、迷いが少なくなってきます。自分のあり方を、いい意味で割り切れるようになります。

「私はこういう人。私は私のままでいい」そんな心境になれるように思います。

◆あなたが、充実感や満足感、やりがいや喜びを感じたのは、どんなときですか？

◆あなたが、怒りや憤り、イライラや不快感を感じたのは、どんなときですか？

◆あなたは、どんな人に魅力を感じますか？　その人達のどんなところに惹かれますか？

◆自分が最も誇りとする、業績や達成事項は何ですか？

◆今から[ ]年後、あなたはどんな自分になっていたいですか？（カッコ内には、ご自身にとって最もしっくりくる年数を入れてください。）

これらは、価値観を掘り起こすセッションで伺う、質問の一部です。

みなさんの答えは、いかがでしょうか。よかったら、書き出してみてください。そして、「その根底には、どんな価値観があるか？」自問してみましょう。

丹念に見ていくと、きっと何かしら、自分の軸になっている価値観に、辿り着くのではないかなと思います。