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小川 由佳 コーチ、研修講師 FAITH(フェイス)
プロコーチ小川由佳が、自分らしく仕事や人生を花開かせるためのヒントをお届けします。
働く女性の自分らしい生き方入門 メンタルカウンセリング 2018-10-24
日日是好日
比較的最近のことですが、なんとなく心が停滞している時期がありまして。

なんかこう、やる気がしない。

ここまではまるのは、私にしてはけっこう珍しいことで、自分を鼓舞し悪あがきをしてみたけれど、どうしてもこの停滞感から脱出することができない。

そんなとき、たまたま出会ったのが、「日日是好日」という本でした。ちょうど、この本が映画化されて公開される直前ということで、本屋で平積みされていたんです。

なんとなく手にとって少し立ち読みしたら、そのまますーっと話に引き込まれてしまい・・・・・。結局、本をその場で購入。以来、今まで既に3回も読み重ねています。

本の中で、著者は、お茶のお稽古を重ねる中で気づいていったこと(というか、覚醒していったことという方が言葉として適切でしょうか)を綴っています。
"世の中には、「すぐにわかるもの」と「すぐにはわからないもの」の二種類がある。すぐにわかるものは、一度通り過ぎればそれでいい。けれど、すぐにわからないものは、フェリーニの『道』のように、何度か行ったり来たりするうちに、後になって少しずつじわじわとわかりだし、「別もの」に変わっていく。そして、わかるたびに、自分が見ていたのは、全体の中のほんの断片にすぎなかったことに気づく。人には、どんなにわかろうとあがいたところで、その時がくるまで、わからないものがあるのだ。しかし、ある日、わかってしまえば、それを覆い隠すことなどできない。"
"「やめる」「やめない」なんて、どうでもいいのだ。それは、「イエス」か「ノー」か、とはちがう。ただ、「やめるまで、やめないでいる」それでいいのだ。(そうだ、気がきかなくてもいい。頼りにならない先輩でいい。自分を人と比べない。私は、私のお茶をすればいいのだ)背負っていた荷物を、私は放り出した。ふっと、肩の力が抜けて身軽になった。私は、体一つで、そこに座っていた。"
"世の中は、前向きで明るいことばかりに価値をおく。けれど、そもそも反対のことがなければ、「明るさ」も存在しない。どちらも存在して初めて、奥行きが生まれるのだ。どちらがよく、どちらが悪いというのではなく、それぞれがよい。人間には、その両方が必要なのだ。"
"自分はもっと頑張らなくてはダメだという思いも、他人から好かれ評価されなければ自分は無価値なのではないかという不安も、人に弱みを見られたくないという恐怖感も消えていた。 ・・・・・(中略)・・・・・ してはいけないことなど、何もない。しなければいけないことも、何もない。足りないものなど、何もない。私はただ、いるということだけで、百パーセントを満たしていた。"
(『日日是好日 「お茶」が教えてくれた15のしあわせ』森下典子著)
なかなか停滞感を脱することができず焦っていたのが、この本から「こんな時期も必要なんだよ」と言ってもらえた気がして、自分を許せるような気持ちになったことを覚えています。

著者の、いきいきとして、それでいて奥深い表現も素敵で、とても心地よくて、マインドフルな状態に身を置きたいとき、何度でも繰り返して手にしたい本です。
profile
プロコーチ小川由佳が、自分らしく仕事や人生を花開かせるためのヒントをお届けします。
小川 由佳
コーチ、研修講師
業務改革のプロ、マネージャーとして、大手日系・外資系メーカー、コンサルティング会社に勤務。 その後、人材育成分野に転身。企業のリーダーに対してコーチングや研修を行い、企業の変革や個人の成長をサポート。研修受講者の満足度では講師中No.1となる。 娘の妊娠・出産を機に、今後の人生のあり方について見つめ直し、独立。 現在は、コーチングセッションや研修のサービスを通じて、クライアントさまが、自分に内在する力 ~能力や想い~ に気づき、自分の存在や行動に自信を持ち、自分らしい豊かな人生を切り拓いていくお手伝いをしている。
FAITH(フェイス)
HP:http://office-faith.jp/
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