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小川 由佳 コーチ、研修講師 FAITH（フェイス） プロコーチ小川由佳が、自分らしく仕事や人生を花開かせるためのヒントをお届けします。 |
| 子供の頃に言われた何気ない一言が、自分の行動を制限してしまっているかもしれません |
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| ヨガの体験レッスンを受けたときのこと。 ヨガの先生から、 「ゆかさん、体が柔らかいですね～」 と言われました。 「え、え、え、ほんとに！！！」 正直、ものすご～くびっくりでした。 だって、私は自分のこと、体が硬いと思っていたから。 「ほんとですよ。腕回しとか、可動域、広いですよ」 先生にそう言われ、半信半疑ながらも、 とてもうれしくなってしまった私。 と同時に、 「子供の頃に人から言われた言葉の影響ってすごいなあ～」 と思わずには、いられませんでした。 というのは、私がずっと「体が硬い」と思っていたのは、 小学校5年生のとき、体育のマット運動をしていて、担任の先生から、 「おまえ、体硬いなあ。硬すぎるぞ」 と言われたことが、きっかけだったからです。 「そうなんだ。私って、体、硬いんだ」 それ以来、ずっとそう信じていました。 確かにそのとき、私の体は硬かったのでしょう。 だから、先生はそう言ったのでしょうね。 でも、小学校5年生のときのことだから、今から33年前！！！ それから33年間、体を柔らかくする機会は、 いくらでもあったと思うのです。 にもかかわらず、33年前の先生の一言にしがみついて、 ずっと体が硬いと思い込んでいた自分に、びっくりしました。 思い込（ビリーフ）って、そんなものかもしれませんね。 皆さんにも、そんな思い込み、あるかもしれません。 子供の頃、親や教師に言われた一言。 その一言で、「自分は○○だ」と信じていること。 意外に、○○ではないかもしれませんよ。 今回の私のように＾＾ もし何か信じていることがあって、それが自分の制約になっているようであれば、 その信じていることを一度疑ってみても、いいかもしれませんね。 検証してみたら、意外にそうではないかもしれませんよ～＾＾ |
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