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鮎川 なつき 講師・アドバイザー AN’s
(←プロフィールは写真をクリック) いきいきとした生活はまず健康な体と心から。元タカラジェンヌで、現在も芸能界やスポーツクラブで出演、指導している講師が様々なレッスンで皆様の健康な体と心を作るお手伝いを致します。
元タカラジェンヌがお届けする健康な体と心をつくるコラム ヘルシーライフ 2014-04-01
春♪新しい季節の始まりです

春夏秋冬、というだけあって
春を感じると新しい節目を迎えるような気がします。

お正月には新しい年を迎え、気持ちがひきしまり
二月には節分があり、旧暦の節目を感じ
三月は様々な場面で移動があったり結びの時期を過ごし
四月はまた新しい四季の始まりを実感します。

なんだか年が明けてから毎月のように仕舞う、
けじめをつける節目があるようですが(^_^;)
その時々に身近でいろんなドラマがあったりして
なかなか充実した楽しい日々を過ごしております。

皆様いかがお過ごしでしょうか(^-^)
更に活力に満ちた季節のパワーを感じて
新しい年度をスタートさせましょう♪

仕事の移動の合間に足元をふと見ると
コンクリートの隙間から健気に生えている緑を見かけます。

目線を上げると木々のつぼみが次々と花開き
鮮やかな色彩の景色が。

こんなに小さな雑草や花々にも生命力を感じ
改めていい季節だなあと思います。

子供と動物園や水族館に行くと、
いろんな赤ちゃんを多く見られる時期でもありますね(^-^)

今でこそ、ヨガの影響なのか
目に見えない自然のパワーなど気になるようになりました。

その昔、宝塚音楽学校を受験した頃
毎朝まだまだ寒い中、早起きしていたのを思い出します。

合格発表の日は暖かく、桜が咲いていました。
あの頃もきっと自然のパワーをもらっていたんだと思います。

最近は暖かくなると花粉やほこりの心配があり
大きく深呼吸しても安全なのかな…と
不安になることもあって少しさみしいですが

植物や動物、大地や河川、大気などの自然の恵みを感じられる日々を
子供達に残していきたいものです。

科学的な発達や人工的な暮らしももちろん必要なものではありますが
うまく共存できるように、良いところを選択することが大事になってきている気がします。

いろんな情報をうまく取り入れていきたいものです。

今季も素敵な時間になりますように

 

 

 


鮎川 なつき  元タカラジェンヌがお届けする健康な体と心をつくるコラム  コラム一覧>>
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