関西で働く女性のライフスタイルマガジン［関西ウーマン］

あなたは、今、自分磨きのために何か意識して行動していますか？
“自分らしさを活かしたい” “自分を大切にしたい” “今よりもっと幸せになりたい” “自分を成長させたい”“いまの自分を変えたい”、そんな思いをかなえるために、7つのエクササイズで自分力を高める自分磨きの方法をお伝えします。心が喜ぶ好きなことを増やしたり、小さな成功体験を積んだり、そんな簡単な意識改革エクササイズを実践してみませんか？

さらに、上質なコミュニケーションを目指しませんか？
あなたは、お互いの心が喜ぶ、上質なコミュニケーションを目指したいと思いませんか？
5つの意識を実践することで、“自分の感情を素直に表現したい”“わかりやすく氣持ちを伝えたい”“互いの心が喜ぶコミュニケーションを目指したい”の実現に近づき、上質なコミュニケーションを目指すことができます。

この講座は2部制で開催しており、1部：自律的なひとづくり入門講座・2部：自律的なひとづくりコミュニケーション入門講座という2つの講座の内容で構成しています。

◆ 自律的なひとづくり入門講座とは？

自律的なひとづくりの入門的なテクニックを90分で学べる、一般社団法人日本きらめき協会の講座です。「いまの自分を変えたい」「自分を成長させたい」「自分らしさを活かしたい」「自分を大切にしたい」等、自分力を高める自分磨きができます。最新のポジティブ心理学を取り入れた自己成長にフォーカスした内容を学ぶと、自ら考え行動できるひとづくりができるようになります。

◆ 自律的なひとづくりコミュニケーション入門講座とは？

自律的なコミュニケーションづくりの入門的なテクニックを90分で学べる、一般社団法人日本きらめき協会の講座です。「自分の感情を素直に表現したい」「伝えたいことは伝える」「相手の立場も尊重できる」コミュニケーションづくりができるようになります。自ら考え行動できるコミュニケーションづくりをおこない、自分も相手もOKな爽やかなコミュニケーションを行えるようになります。